役前训练是指在正式批准入伍前，由县级征兵办组织的短期集中训练。目的是进一步考察应征青年的身体素质、心理素质和适应能力，为定兵提供参考。
通常为7-14天，各地标准不同。
立正、稍息、齐步走、正步走、跑步走等基本队列动作。
跑步、俯卧撑、仰卧起坐、引体向上等基础体能项目。
叠被子（"豆腐块"）、物品摆放、个人卫生。
国防教育、条令条例学习、政治教育。
再次进行心理测试，评估心理适应能力。
| 项目 | 合格标准（参考） |
|---|---|
| 3000米跑 | 男≤14分30秒 |
| 俯卧撑 | 男≥30个/2分钟 |
| 仰卧起坐 | 男≥40个/2分钟 |
| 引体向上 | 男≥6个 |
| 队列考核 | 动作规范，听从指挥 |
役前训练淘汰率通常在5%-15%之间，主要淘汰以下情况：